5 Aplicaciones para bajar de peso con tu móvil

Hoy en día el mundo de las aplicaciones para Smartphone ha evolucionado tanto que cada día vienen más sofisticadas y completas apuntando a ciertos nichos de publico que desea tener un servicio o solución al alcance desde tu bolsillo.

apps de ejercicios

Es el caso de las aplicaciones para hacer deporte que nos ayudan a bajar de peso, también las aplicaciones nutricionales, hay variadas y todas compiten para que los usuarios se sientan satisfechos de utilizar un buen producto comprado o gratuito. Pensando en ello hemos elaborado esta pequeña recopilación de 5 aplicaciones que te ayudarán a bajar de peso tan sólo utilizando tu móvil combinado con la motivación personal que debes adquirir.

Six Pack de Runtastic

Una de las formas más eficaces de bajar de peso es el hacer deportes, pero el sedentarismo es un gran ganador en la obesidad de las personas, por falta de motivación de realizar deporte. Pero, si no tienes tiempo para poder realizar algún deporte, puedes desde tu hogar realizar ejercicios sin necesidad de indumentarias o un espacio grande. Basta con seguir unas rutinas de ejercicios de un entrenador virtual de Six Pack en la que debidamente todos los días debes seguir la rutina en la que se aumentará el número de ejercicios como también se te entregarán informes de las calorías que vas quemando en cada rutina.

Es bastante buena la aplicación, mediante animaciones se te entregan ejemplos de los ejercicios de como debes realizarlos, junto a un cronómetro que te contará en cuenta regresiva cuanto tiempo te resta para terminar la rutina de ejercicios. También posee música acorde para que te inspires en hacer ejercicios.

ios Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

android Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

Contador de Calorías

Hace muy pocos días les hablamos de esta estupenda aplicación llamada Contador de Calorías, la cual nos ayuda a saber cuantas calorías poseen los alimentos y víveres que consumimos a diario. Gracias a una base de datos de más de 3 millones de alimentos, puedes tomar nota con la aplicación de cuantas calorías consumes a diario y así no sobrepasarte con ellas. A su vez se te van entregando consejos para tener una dieta saludable, junto a algunos ejercicios que puedes realizar para complementar la dieta.

ios Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

android Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

Plus mi Peso Ideal

El propósito de esta aplicación es que tu mismo te hagas un reto para bajar de peso. Con Plus Mi peso ideal podrás ir contando las calorías que consumes cada día. Para que te motives en bajar de peso la App te envía mensajes motivacionales a diario para que alcances el objetivo de poder perder peso. Podrás calcular tu índice de masa corporal, las calorías que ingieres, las que necesitas, los deportes que te ayudan a quemar grasas,  y podrás acceder a estadísticas de tu avance. Sin duda una buena aplicación a tener en tu móvil.

ios Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

Nike+ Running

Una aplicación desarrollada por la misma Nike para quienes tienen el deseo de hacer deporte. Con más de 100 ejercicios creados por entrenadores de Nike podrás crearte un perfil para desarrollar un programa de ejercicios de 4 semanas que te ayudarán a definir músculos, perder peso y potenciar tu estado físico.

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ios Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

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Daily Yoga

Desde India a tu móvil, esta fantástica aplicación te ayudará y enseñara a realizar rutinas de ejercicios de Yoga. Podrás descargar planes de ejercicios, organizar un calendario de rutinas, entre otras opciones. Cuenta con más de 30 sesiones de ejercicios junto a más de 300 posiciones, videos, imágenes y música de fondo para que te puedas relajar e inspirar.

ios Aplicación para contar las calorías que consumes en el día (iOS y Android)

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